חיסונים ובריאות בפיליפינים — מה צריך לדעת

טיול בריא הוא טיול מהנה. הפיליפינים הן יעד בטוח מבחינה בריאותית בתנאים בסיסיים, אבל כדאי להיערך נכון מראש. הנה המדריך — חשוב להדגיש: זה מידע כללי בלבד, ותמיד יש להתייעץ עם רופא או מרפאת מטיילים לפני הטיסה.

חיסונים — היערכות מראש

מומלץ לגשת למרפאת מטיילים כ-4–6 שבועות לפני הטיסה. החיסונים שנשקלים בדרך כלל לפיליפינים כוללים:

• חיסוני שגרה מעודכנים (טטנוס, חצבת וכו').
• צהבת A ולעיתים צהבת B.
• טיפואיד — לטיולים ארוכים או אזורים כפריים.
• לעיתים כלבת — לטיולים ארוכים או מגע עם בעלי חיים.

ההמלצות האישיות תלויות במסלול, במשך, ובמצב הבריאותי שלכם — רק רופא יכול לקבוע אותן.

יתושים ומלריה

ברוב אזורי התיירות הפופולריים הסיכון למלריה נמוך, אך קיים דנגי המועבר ביתושים. ההגנה הטובה ביותר היא להימנע מעקיצות:

• דוחה יתושים עם DEET, במיוחד בשעות הבוקר והערב.
• בגדים ארוכים ובהירים בערב.
• מיזוג או רשתות נגד יתושים בלילה.

מים ואוכל

• שתו מים מבקבוקים סגורים בלבד; הימנעו ממי ברז וקרח במקומות מפוקפקים.
• העדיפו אוכל טרי ומבושל; דגים ופירות ים — במקומות עם תחלופה גבוהה.
• במסעדות ובריזורטים האוכל בטוח לחלוטין. ראו גם את מדריך האוכל הפיליפיני.

שמש וים

החום והשמש בפיליפינים חזקים:

• קרם הגנה חזק (קנו מהארץ — יקר מאוד במקום), כובע ושתייה מרובה.
• היזהרו מזרמים בים; הקשיבו למדריכים המקומיים.

ביטוח נסיעות — חובה

אל תטוסו בלי ביטוח נסיעות מקיף שכולל פעילויות ימיות (צלילה, שנירקול, סירות) ואשפוז. זה זול ביחס לשקט הנפשי, וחיוני באיים מרוחקים.

תיק עזרה ראשונה

קחו מהבית: משככי כאבים, תרופות לבטן, פלסטרים, חומר חיטוי, תרופות אישיות במנה מספקת + מרשם, ודוחה יתושים.

אנחנו דואגים לכם בשטח

חלק מהביטחון שאנחנו מספקים הוא נציג מקומי שיודע לאן לפנות במקרה הצורך, ומסלול שבנוי סביב מקומות בטוחים ואמינים. דברו איתנו ותטוסו בראש שקט.